Smoothie time
Nu när vi ska vara med på Rawfoodfestivalen är vi extra taggade på att äta lite mer nyttigt, lite fler sallader och lite fler smoothies! Det är inte helt nytt för oss, vi börjar båda sedan länge oftast dagen med en smoothie men nu blir man lite extra peppad till att göra sin smothie inte bara god utan även nyttig. Det gör man lättast genom att addera så kallade super foods och genom att ha i något grönt. Maskrosblad har de flesta i sin trädgård, visste ni att ni kunde äta dem? Inte super goda men blandar man i dem bland frukter och bär kan det faktiskt bli riktigt gott. Vi brukar oftast inte gå efter recept utan bara slänga i allt i mixern vi är sugna på och känner passar ihop.
Ungefär dessa ingredienser hade vi i dagens smoothie:
Avokado 1-2
Banan 1
Hallon 1/2 cup
Solrosfrön 1 spoon
Maskrosblad ca 4 styck
Gojibär 1/2 matsked
Hampapulver 1 tesked
Cocosfett 1 tesked
Banan 1
Hallon 1/2 cup
Solrosfrön 1 spoon
Maskrosblad ca 4 styck
Gojibär 1/2 matsked
Hampapulver 1 tesked
Cocosfett 1 tesked
Honung 1 tesked
Vatten 2 koppar
Mixa ihop alla ingredienser och häll upp i dina finaste glas. Dekorera med några solrosfrön och gojibär. Njut!
English
We mostly start our day with a smoothie. This is what we had in our smoothie today:
Avocado 1-2
Banana 1
Raspberries 1/2 cup
Sunflowerseeds 1 tablespoon
Dandelion greens 4 leafs
Gojiberries 1/2 spoon
Hemp pulver 1 tee spoon
Coconut fat 1 tee spoon
Honey 1 tee spoon
Water 2 cups
Mix everything together and pour up in your favorite glasses. Dekorate with a few sunflowerseeds and gojiberries. Enjoy!
Hej!
Vi har uppmärksammat din blogg tack vare kvaliteten på dina goda recept. Vi skulle bli jätteglada om du ville gå med i hittarecept.se så att vi kan länka till din blogg.
Hittarecept.se är en sökmotor som samlar recept från de bästa svenska bloggarna och sajterna. Flera hundra bloggar har redan gått med och dragit nytta av den trafik vi skickar till deras sajter.
För att gå med behöver du bara följa länken här: http://www.hittarecept.se/ga-med-i-matbloggstoppen
Med vänlig hälsning,
Emilie
Hittarecept.se